Home » Persoonlijk » Leven als HSP'er

Leven als HSP'er

Gepubliceerd op 30 augustus 2018 14:18

Ik ben geboren als een HSP'er..

Highly Sensitive Person is een wetenschappelijk aangetoond kenmerk van het zenuwstelsel. Het is geen label of diagnose van een ziekte. Mijn emoties zijn vaak vele malen sterker dan bij andere. Ik ervaar geluid zoals bijvoorbeeld muziek met heel veel gevoel. Ik hou van het donker, maar geniet ook intens van de felle warme zon. Ik zie goed in elk mens. Ik kan me goed verplaatsen in andere en vind rust en natuur opzoeken heerlijk. Ik ben dol op de geur van regen en net gemaaid gras. Genieten kan ik ook als geen ander, maar helaas hoog sensitief zijn heeft ook zijn moeilijke kanten.. Ik heb al jarenlang last van angst en paniek stoornissen. Ik ben bang voor drukke ruimtes en vind het moeilijk om mijn comfort zone te verlaten. Het gevoel van 'houden van' kan bij mij enorm sterk zijn, waardoor ik erg gekwetst kan worden. Ik ben snel overprikkeld en heb hierdoor veel met stress te maken. Mijn hersenen draaien vaak overuren, wat voor veel slapeloze nachten heeft gezorgd. Vaak probeer ik mijn verliefdheid te blokkeren in de angst gekwetst te worden (wat natuurlijk niet altijd lukt). Onbewust duw ik mensen uit zelfbescherming weg, waardoor een stabiele relatie soms erg lastig is. HSP heeft op ieder mens een andere uitwerking.

Het heeft vaak ook te maken met je jeugd en hoe je er door de jaren heen zelf mee om bent gegaan. Ik heb mezelf jaren lang waardeloos gevoelt, meden door mijn hsp. Nu ik er mee leer leven ben ik er alleen maar blij mee. Met hier en daar wat hulp ben ik op de goede weg mijn problemen op te lossen. Met de juiste mindset verdwijnt mijn angst en paniek en zit er in de toekomst een mooie relatie op mij te wachten, dan kan ik weer buiten mijn comfort zone en zijn drukke ruimtes alleen maar gezellig.  Met de juiste mindset kan iedereen hier mee om leren gaan, want hsper ben je, dat gaat nooit meer weg.

Als je er goed mee om leert gaan is het meer een zegen, dan een vloek.

-Rs


Reactie plaatsen

Reacties

J
6 maanden geleden

Samen sterk

De angsten die ons allen zijn gegeven, zijn er niet om ons te doen beven, ze horen namelijk bij het leven.

De kracht om dit te overleven zit hem in jezelf durven bloot te geven.

Lukt dit niet alleen, om door die angst te gaan, doe het met mij en zie jezelf erin staan.

Wetend dat je hiervan mag leren, zal de angst jou de rug toe keren.

Moed is machtig, maar het zit 'm niet in de afwezigheid, maar in het overwinnen en dat is prachtig.

Respect voor jou roosje